?

Log in

No account? Create an account

Всем привет!

Добро пожаловать!

"Манипуляция и любовь все же понятия несовместимые". Отзыв о женском тренинге.
7pravil

Минус 1. «Не пройдешь тренинг — так и останешься несчастной»

Почти на всех тренингах участницам внушают, что только после прохождения всех сеансов жизнь изменится, а пока ты не знаешь техник тайского массажа, «не будет тебе счастья». И опытные тренеры, они же психологи и сексологи, знают, куда надавить, чтобы уже сегодня ты протянула банковскую карту со словами: «Мне весь курс, пожалуйста». Честно говоря, от такого напора и от чувства, что тебя пытаются буквально загипнотизировать, результат обратный — хочется уйти оттуда поскорее.

Read more...Collapse )
Tags:

promo 7pravil may 22, 2036 15:30 15
Buy for 10 tokens
Предлагаю подборку познавательных и интересных фактов про человека, из жизни, животных , науку и историю.…

10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине
7pravil
1. Тыквенные семечки
Тыквенные семечки против старения

Тыквенные семечки богаты цинком, триптофаном и полиненасыщенными жирными кислотами. Они улучшают эластичность кожи и способствуют заживлению ран. Также семена тыквы содержат антиоксиданты — каротиноиды и витамин Е — которые могут помочь избежать болезней сердца и понизить уровень холестерина .

Цинк, содержащийся в семечках, участвует во множестве процессов в нашем организме. В том числе он защищает от вредного воздействия ультрафиолета, борется с морщинами, подавляя свободные радикалы, а также обладает противовоспалительным эффектом. Недостаток цинка может проявляться в виде акне, экземы, выпадения волос и появления белых пятен на ногтях.

Read more...Collapse )

Какие самые любимые сладости у россиян и что чаще всего воруют из магазинов
7pravil
Самыми продаваемыми кондитерскими изделиями в России по итогам июля 2019 года являются печенье, пряники и вафли. Об этом свидетельствуют данные оператора фискальных данных «Такском», сообщает RT.

Отмечается, что средняя цена печенья в 2019 году осталась на уровне прошлого года и составила 150 руб. за килограмм, при этом его продажи выросли на 4%. Второе место среди наиболее популярных сладостей заняли шоколадные конфеты. Их средняя цена также осталась на уровне прошлого года — 595 руб. за килограмм, а продажи выросли на 3%.

Read more...Collapse )

10 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге
7pravil
Зачем нужен кальций
Кальций — минерал, которого больше других в теле человека. Он необходим для:

поддержания здоровья костей (достаточное количество кальция помогает снизить риск переломов, остеопороза и диабета);
сокращения и расслабления сосудов;
сокращения мышц;
передачи нервных импульсов;
секреции гормонов.

Взрослым людям необходимо потреблять 1 000 мг кальция в день, а пожилым после 60 лет — 1 200 мг в день.

Однако потребить это вещество и усвоить его — не одно и то же. Метаболизм кальция происходит при участии других нутриентов: белка и витамина D. Без них вы можете страдать дефицитом кальция, даже формально покрывая его норму.

Как усваивается кальций

Кальций усваивается в кишечнике: попадает в клетки, проходит через них и выбрасывается в кровь. На этом пути ему помогает кальцитриол — активная форма витамина D. Он увеличивает проникновение кальция в клетки кишечника, ускоряет его перенос и выброс.

Продукты, богатые хорошо усвояемым кальцием

Многие думают, что больше всего кальция в твороге, однако это не так. Вот несколько продуктов, которые превосходят его по этому показателю.

1. Яичная скорлупа

Read more...Collapse )